運動大多是選擇上健身房，或是在自己家或附近運動？
要持之以恆的運動，有人會選擇上健身房(簽約)促使自己養成運動的習慣，
也有人不想花錢，靠自己定時定量的運動，
健身房的好處是設備算完善，除了各項的運動器材，還有三溫暖和沐浴的地方，
自己運動(到附近公園或學校跑步等)的好處是不用花錢，
各位運動大多是選擇上健身房或是在自己家或附近運動呢？
<div></div> 現在空氣太糟了, 在外面運動太可怕
去健身房還可以看妹 雖然也想去健身房試試，畢竟有各式器材，但是礙於時間跟經濟狀況所以還是放棄了
不然更理想的是直接在家裡擺設健身器材XDDDD但是家中沒那種空間跟金錢，所以也當然被否決了XDDD
最後妥協的情況就是自己在家裡做簡單的有氧或無氧運動，現在又是夏天，隨便做幾個動作就一身汗味了.... 我會選擇健身房!!
外面空氣太糟糕了
健身房最少是在室內~~~ 不會想花錢去健身房，反正我家這邊我感覺不到什麼空氣不好，出去曬曬太陽到處走走看看風景比較符合我的喜好
健身房沒有風景可以看太無聊了<br><br><br><br><br><div></div> 本帖最後由 tte09567 於 2018-5-3 08:52 AM 編輯
如果兩個都有呢哈哈哈，我上健身房完全沒有想過說這就是運動，
單單純純的把上健身房鍛鍊肌肉這件事視為在修飾體態增加力氣而已。
真正的運動還是要在戶外跑跑跳跳那種我才喜愛，不過我自己是除了偶爾會打籃球外，還外加去學校和同學一起跳舞。
我不是熱舞社的，就單純是跳興趣的而已，而且也越來越喜歡跳舞，沒去學校的時候自己在家裡也會看著影片跳，終於算是找到一個不用出門也能動得滿身汗的運動了XD。
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健身房的好處是器材多
能夠針對想練的部位加強 其實不太一定
以前是常去健身房，因為設備齊全
但後來發現自己過於懶惰
等於根本是在浪費錢.......... 我喜歡騎單車 學校也有健身房 不過我們學校的人都不太會去使用 我踩完飛輪 下面一定都是一攤汗 沒錢去健身房，都選擇在自家附近運動。<br><br><br><br><br><div></div> 跑步或散步自家附近即可 重訓就一定要去健身房 上健身房是很好選擇,設備齊全,很多人在一起運動,感覺不錯,
但礙於經濟,時間,不想去太遠的地方,
所以只能找附近的學校,公園跑步或在家做做伏地挺身. 目前都在家附近運動，剛好有大的河濱公園，所以空氣不會太差，但至後可能會考慮去健身房練練種訓。 減肥的話就會在外面 雕碩的話就會想去健身房 我是去學校的操場跑步，或是自己買一些簡單健身器材家裡做<br><br><br><br><br><div></div>