伊莉討論區

標題: 夏天到了睡覺是開冷氣或是電扇嗎? [打印本頁]

作者: jerryjaw 時間: 2023-7-23 03:51 AM 標題: 夏天到了睡覺是開冷氣或是電扇嗎?

夏天到了，天氣越來越熱，開冷氣睡覺，大家是開冷氣睡覺嗎?或是不穿上衣睡覺呢?還是吹電扇呢?

作者: crd1871 時間: 2023-7-23 06:09 AM

恩,因為房間沒冷氣,所以都是吹電風扇,話說我有預感台灣的溫度可能會上升到40度以上,我等於是提早適應台灣的溫度,這樣對自己也是有好處的...........

作者: owen0713 時間: 2023-7-23 06:41 AM

都開但冷氣定時到2點吧
只要睡著都可以無視

作者: eynyeyny246 時間: 2023-7-23 07:38 AM

二個都開，這種天氣不開冷氣實在太熱，開電扇是輔助冷氣對流

作者: cendy023 時間: 2023-7-23 07:48 AM

基本上是兩種都開
不過冷氣會設定在要起床一個小時前關閉

作者: 楊六郎 時間: 2023-7-23 08:11 AM

自己是都開冷氣先設定兩小時

作者: markets01 時間: 2023-7-23 08:15 AM

開冷氣設定在26度開舒眠定時到要起床前一個小時關閉外加電風扇、現在冷氣都是變頻冷氣別開開關關的電費不會太誇張

作者: qwe47755831 時間: 2023-7-23 08:24 AM

冷氣25度+電扇
冷度夠好睡覺

作者: a02315 時間: 2023-7-23 08:47 AM

應該兩個都開吧？這樣其實比較省電而且又涼

作者: 27933918 時間: 2023-7-23 09:06 AM

一定開冷氣吧
要不是是睡不著
影響精神...

作者: steventsao134 時間: 2023-7-23 09:22 AM

吹電扇果睡甚麼的對我來說太前衛

作者: lilacoste 時間: 2023-7-23 09:52 AM

我會吹電扇
畢竟熱歸熱
還是可以忍受的

作者: vtwu1001 時間: 2023-7-23 10:02 AM

開冷氣開電扇穿衣服睡覺。
不開冷氣真的睡不著，那隔天就完蛋。
開電扇就通風循環，也降低冷氣耗電與溫度不用調那麼低。
穿衣服甚至會蓋薄被，畢竟不穿衣睡其實對身體不好，另外相對也會更容易把被子床單弄髒。

作者: 紫色海灣 時間: 2023-7-23 10:18 AM

其實只要習慣不吹冷氣，都只吹電扇，
就算都不開冷氣也可以忍受~

作者: wwe8426 時間: 2023-7-23 10:35 AM

冷氣+電風扇阿
兩個一起來才爽

作者: ozz8179515 時間: 2023-7-23 10:46 AM

我家是開電扇的~
沒有開冷氣啊~

作者: 試問 時間: 2023-7-23 11:06 AM

家中只有電風扇冷氣太貴了所以家裡沒有裝 XDD 晚上都會被熱起來(笑)~~

作者: JoKer23 時間: 2023-7-23 11:06 AM

平常白天在家是不吹冷氣的
但晚上沒冷氣會睡不著

作者: bobo0976 時間: 2023-7-23 11:24 AM

天氣越來越熱
當然是冷氣及電風扇都開
希望能更省電一些!

作者: phb9121719 時間: 2023-7-23 11:38 AM

基本上我是脫光光睡覺開電風扇~如果真的太熱就開幾小時冷氣加電風扇

作者: sentra9557 時間: 2023-7-23 12:39 PM

只穿內褲，電扇冷氣全開。

作者: kigodv5 時間: 2023-7-23 12:58 PM

有在家就開了冷氣不能省的

作者: avisfungpsp 時間: 2023-7-23 01:24 PM

不開冷氣我睡不了, 天氣太悶熱了

作者: 洪彰俊 時間: 2023-7-23 01:29 PM

兩個一起開才爽
然後又蓋面被睡

作者: mirraii 時間: 2023-7-23 01:54 PM

吹冷了就關掉睡覺
現在滿少會熱醒
有點年紀會怕冷

作者: kinkinkin8 時間: 2023-7-23 01:58 PM

開空調呀~比較舒適一點~其他都浪費電都不如開空調吧~~~

作者: liapapayyy 時間: 2023-7-23 02:09 PM

晚上要睡覺前開冷氣配合電扇，冷氣溫度調整28度且開三個小時，很容易就入睡了

作者: -0_0- 時間: 2023-7-23 02:13 PM

冷氣
以前住台北還可以撐著
現在在台東不開真的完全睡不著

作者: lovemei1030 時間: 2023-7-23 02:18 PM

不穿衣服+冷氣+電風扇..只有爽快

作者: jakye1985 時間: 2023-7-23 02:36 PM

看具体气温咯，如果不是很热的话开电扇也是能接受的

作者: brian0224 時間: 2023-7-23 03:43 PM

深夜的室內熱度完全不會輸白天
尤其還有白天吸熱散出來的熱氣
冷氣和電風扇是絕對必要的

作者: hugo52083 時間: 2023-7-23 03:47 PM

冷氣+電扇缺一不可一定要循環不然很耗電

作者: HKG-yamazaki 時間: 2023-7-23 04:23 PM

冷氣優先第一電風扇要看地點如果是密閉協窄空間那就太熱了

尤其是沒有通風方那基本上就像是密室一樣

作者: KOKOOOKO 時間: 2023-7-23 05:21 PM

吹冷氣，實在太熱了不吹會睡不著

作者: qqq9999999 時間: 2023-7-23 05:26 PM

沒有太熱的話都只開電風扇~

作者: moodgary 時間: 2023-7-23 06:28 PM

我是吹冷氣，真的熱到不要不要的，而且有時候連被子都不用蓋了，所以基本上就是冷氣加電風扇同步使用。

作者: hacker528 時間: 2023-7-23 06:57 PM

兩個一起開電視都這樣報導兩樣一起開省電溫度降得又快只單開一樣要有冷氣效果就要開超強

作者: drap 時間: 2023-7-23 07:39 PM

自然是要開冷氣開到天亮阿
台灣一點也不缺電

作者: maxwellyann 時間: 2023-7-23 07:44 PM

變頻冷氣開起來，省點又涼快，電扇是早上起床才開的

作者: 羅爵 時間: 2023-7-23 07:46 PM

不會太熱就電風扇
真的太熱就冷氣
能省則省

作者: oregonkiss 時間: 2023-7-23 07:52 PM

我是大部分開風扇就夠了
除非真的太熱受不了才會想開冷氣

作者: aafire 時間: 2023-7-23 08:23 PM

冷氣吹到早上
吹電風扇隔天就會感冒

作者: poilk88552 時間: 2023-7-23 08:38 PM

體感溫度可以接受的話就開電扇就好
不過有時候白天太熱造成屋子晚上太悶會開冷氣來降溫

作者: w730102 時間: 2023-7-23 09:00 PM

我是先開冷氣跟電風扇冷房
等到快入睡時就把冷氣關掉
只吹電風扇睡覺

作者: szerp 時間: 2023-7-23 09:12 PM

我家沒有裝冷氣，所以只能吹電風扇

作者: mylove27 時間: 2023-7-23 09:15 PM

2個都有開，要加開電扇才會涼的快，這樣也比較省電

作者: jennie1208 時間: 2023-7-23 10:43 PM

當然是兩樣都開阿.睡覺最討厭熱

作者: 諾維斯雞 時間: 2023-7-23 11:03 PM

現在這種天氣沒開冷氣真的是勇者

作者: xaw123 時間: 2023-7-23 11:08 PM

沒冷氣三台風扇在吹一台完全不夠

作者: ted0935100855 時間: 2023-7-23 11:51 PM

開冷氣了，這天氣不開冷氣受不了，
真不知道以前沒冷氣的日子怎麼過的。

作者: 雪山銀燕 時間: 2023-7-24 12:05 AM

一些方法可以幫助改善夏天的睡眠品質：

使用薄棉質或透氣的床單和被套，有助於保持皮膚的涼爽感。
選擇合適的枕頭和床墊，以提供舒適的睡眠支撐。
確保睡眠環境通風良好，保持室內外的氣流流通。
適度運動和保持身體活動，有助於促進睡眠。
避免在睡前攝入大量的咖啡因和含糖飲料。
最重要的是要根據自己的身體感受和喜好來選擇最適合的睡眠方式，以確保獲得良好的睡眠品質和休息。

作者: A228214505 時間: 2023-7-24 12:18 AM

除非熱到受不了
不然我最多開個電風扇
但是最近真的太熱了
坐著不動都會滿身大汗
冷氣還是不得不開

作者: sakura0920 時間: 2023-7-24 12:28 AM

天絲棉被套組+冷氣不用開太強+循環扇
到假日才會關冷氣(冷氣省電的

作者: judy2332 時間: 2023-7-24 12:35 AM

我是開冷氣睡覺的，在床上的話電扇吹不到我。

作者: algerlin 時間: 2023-7-24 01:08 AM

現在太熱一定會開冷氣加上電扇只開電扇還是會一直流汗的

作者: minipull 時間: 2023-7-24 01:11 AM

都開啊，要搭配著用才會涼，只有一個效率太差

作者: louis78826 時間: 2023-7-24 01:19 AM

主要還是要看溫度吧看那天熱不熱

作者: maukeunglgphone 時間: 2023-7-24 01:46 AM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: mantalk87 時間: 2023-7-24 02:15 AM

電扇...

因為冷氣壞了很多年

剛開始不太習慣~好難入睡
幾年夏天過去~搭配涼蓆習慣了

作者: hunter-01 時間: 2023-7-24 08:25 AM

冷氣開到28度加上用太陽能直流扇
不知為什麼睡到會覺的好冷而起來關冷氣

作者: thuntghun 時間: 2023-7-24 08:41 AM

睡前冷氣定時個幾小時就很好睡了

作者: shiuan_lin 時間: 2023-7-24 08:45 AM

我都是開冷氣
不然真的太熱了
雖然很對不起北極熊和企鵝

作者: islystar999 時間: 2023-7-24 09:12 AM

我個人是開冷氣定時，再配電扇

作者: a455035 時間: 2023-7-24 09:14 AM

我都開電扇而已~~冷氣會定時1小時的

作者: AZ147258369 時間: 2023-7-24 09:33 AM

一定要開冷氣
實在太熱了
風扇吹出來的風都熱的

作者: FoxyRoxy 時間: 2023-7-24 09:56 AM

感覺太熱就開冷氣不太熱就開電扇啊

作者: catalog99 時間: 2023-7-24 09:57 AM

本帖最後由 catalog99 於 2023-7-24 09:57 AM 編輯

2個都開，這樣房間才會夠涼，空調不用一直在制冷，這樣會比較省電

作者: gadslio 時間: 2023-7-24 10:29 AM

原則上白天安排戶外活動，晚上晚點睡覺較涼。

作者: kuen85 時間: 2023-7-24 11:01 AM

我都開冷氣28度+電風扇
就冷吱吱了
然後用薄被子剛剛好

作者: julone71 時間: 2023-7-24 12:10 PM

會開冷氣睡覺，但不會吹整夜，通常3點左右會設定關閉

作者: diy54780 時間: 2023-7-24 02:45 PM

吹電扇
衣服穿無袖的睡

作者: bd6667 時間: 2023-7-24 03:00 PM

變頻就一直開到底，再配合電風扇即可

作者: 養樂多好苦 時間: 2023-7-24 03:30 PM

會一起開，因為現在不開冷氣睡覺，晚上睡不著。

作者: az22819600 時間: 2023-7-24 03:46 PM

小孩子才做選擇!當然是一起開!

作者: windyxp7 時間: 2023-7-24 03:49 PM

太熱就會開冷氣睡，不過會定時，大概半夜3點就關機省電

作者: hevencloud 時間: 2023-7-24 03:59 PM

如果住在山上的話，晚上應該不用該開冷氣吧

作者: joserecon 時間: 2023-7-24 06:33 PM

不穿上衣+冷氣
但是就沒再開電風扇了

作者: vincent.... 時間: 2023-7-24 06:54 PM

冷氣+電風扇都開啊
但冷氣會定時

作者: cagechen 時間: 2023-7-24 07:58 PM

我也是屬於兩個一起開，把冷氣溫度訂在26度，然後開風扇循環，讓空氣保持一定的溫度，可省電又舒適。

作者: tuslove 時間: 2023-7-24 08:10 PM

這種天氣只吹電風扇是不夠的，所以還是需要冷氣。

作者: xzx00386 時間: 2023-7-24 08:32 PM

開冷氣搭配電扇，這樣吹可以涼到天亮，不然ˋ這種天氣不開睡不著覺

作者: ss11302 時間: 2023-7-24 08:40 PM

冷氣加電風扇一起吹實在太熱

作者: ko761006 時間: 2023-7-24 09:02 PM

我會開冷氣加電風扇部過冷氣都會定時

作者: swordvii1717 時間: 2023-7-24 09:27 PM

睡前就把冷氣關掉
改吹電風扇了
這樣子就非常的好睡了

作者: qazqaz90202 時間: 2023-7-24 09:32 PM

我會開冷氣和風扇
然後裸睡XD

作者: alex5226 時間: 2023-7-25 05:42 AM

一定要冷氣加上電風扇,冷氣溫度不用調太低,配上電風扇才能好入眠

作者: jing76921 時間: 2023-7-25 09:31 AM

會先雙開一小時
之後留冷氣25度睡到天亮
電費也沒多很多
但是每晚都睡得舒舒服服

作者: blackclown 時間: 2023-7-25 11:12 AM

開阿
不開真的沒辦法睡

作者: fatsung 時間: 2023-7-25 11:28 AM

兩個都會開,冷氣的風量開的很小,有些地方吹不到,
加上風扇會均勻些,風扇的風速也是開的很小,
風開的太大,吹到皮膚不舒服,風量小,音量也很小,幾乎聽不到
睡起來比較舒服

作者: et7782 時間: 2023-7-25 01:21 PM

開，到家就開
開整個晚上爽YY

作者: greengrape 時間: 2023-7-25 02:16 PM

會一起開著，但1~2個小時後等室內溫度下降，就只會開著電風扇了~電省點用阿~

作者: hrongjungc 時間: 2023-7-25 03:04 PM

兩個都開這樣比較也不見得費電得費電

作者: RoxContent 時間: 2023-7-25 05:12 PM

會設定時間冷氣電扇都開

作者: Sequested 時間: 2023-7-25 06:04 PM

兩種都會開冷氣會設定時間

作者: b2381752 時間: 2023-7-25 06:16 PM

當然要設定時間
會被冷醒

作者: susanting 時間: 2023-7-25 06:58 PM

不会太热的话就会开风扇

作者: Cry811204 時間: 2023-7-25 07:01 PM

我很想開冷氣+電扇
可惜我家只有電扇

作者: tenkun 時間: 2023-7-25 08:34 PM

冷氣加電風扇
吹好吹滿
這樣才會涼

作者: 〃莫天﹏羽〃 時間: 2023-7-25 09:05 PM

這麼熱
不只開冷氣，電扇也要開
不過冷氣會設定時關機

作者: polarcoolbear 時間: 2023-7-25 09:08 PM

當然開冷氣
然後定時在要起床前2小時關機

歡迎光臨伊莉討論區 (http://www22.eyny.com/)