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[轉載](生活百科)人類體內有「馬拉松基因」!強化肌肉耐力…進化後速度高出12%  關閉[複製鏈接]

STRENTH 該用戶已被刪除
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發表於 2018-10-8 07:13 PM|只看該作者
所以鍛鍊一下就可以有機會強化跑步能力囉

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發表於 2018-10-8 07:41 PM|只看該作者
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只要適中即可
基本上就是對自己負責就好
馬拉松基因 我想不容置疑
因為很多人都能夠完成阿
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  中學生(1000/4000)

哩哩拉拉

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發表於 2018-10-8 07:43 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
真的覺得常常去跑馬拉松的人好厲害 可能他們習慣這種長跑了吧

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發表於 2018-10-8 07:52 PM|只看該作者
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如果跟上面照片的妹一起跑步,誰不想運動,其實運動需要持之以恆的意志力
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發表於 2018-10-8 08:05 PM|只看該作者
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跑步能強健體格很早就證實了
但馬拉松基因在現代人身上幾乎是看不到
除非有特殊訓練不然你叫一個平常沒有運動
突然跑長跑他會跑到猝死




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發表於 2018-10-8 08:47 PM|只看該作者
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多運動有好處拉
每個人適合跑的方式也不一樣
或多或少有遺傳的關西吧
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發表於 2018-10-8 09:14 PM|只看該作者
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前幾年在某節目看過,跑者跑到後面會累很難受,但是在難受後面又會有愉悅感
學著們是說這叫做跑者的愉悅,不過在我看來好像是M阿
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發表於 2018-10-8 09:23 PM|只看該作者
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奔跑吧男孩女孩們 運動有益身心健康
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發表於 2018-10-8 09:45 PM|只看該作者
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所以如果全部弄成這種基因 每個人百米都能11秒了嗎 閃電波特可以大量量產~
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發表於 2018-10-8 10:13 PM|只看該作者
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果真有些人適合長跑,有些人適合慢跑




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發表於 2018-10-8 10:22 PM|只看該作者
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每天跑一跑..身心都會變得比較快樂~~
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發表於 2018-10-8 11:36 PM|只看該作者

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發表於 2018-10-9 01:15 AM|只看該作者
反正所有的研究,都呈現同一個方向
運動吧!!!
還沒有任何研究是不運動比較好吧

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發表於 2018-10-9 01:34 PM|只看該作者
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總歸一句話 去運動才有機會增強能力
不運動基因再好也沒用
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微醺小戀

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跑馬拉松是很好的運動啊~ 適量的跑步不但不會傷害膝蓋,反而會促進新陳代謝,關節也會比較年輕




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