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[轉載] 勝香菇10倍!名醫:黑木耳茶補維生素D防骨鬆[複製鏈接]

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發表於 2019-1-6 06:44 PM|顯示全部樓層
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勝香菇10倍!名醫:黑木耳茶補維生素D防骨鬆


近年黑木耳養顏美容的功效受到各界矚目,這種貌不驚人的菌類,泡發後不但有鮮脆爽口的口感,其中富含的營養素也不容忽視。日本內科名醫指出,黑木耳含有的維生素D,是香菇的10倍之多,同時還含有超豐富的膳食纖維,對預防骨質疏鬆、整腸都可能有相當大的作用!

黑木耳維生素D是香菇10倍,6g就可能滿足一天所需
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發表於 2019-1-15 08:12 PM|顯示全部樓層
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
黑木耳真有益,天天吃也可.........

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發表於 2019-1-16 01:56 PM|顯示全部樓層
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現代人越來越注重養生,喜歡以簡單的日常飲食方式達到保健效果,改善身體不好狀況。有「養生萬靈丹」與 「植物性燕窩」美稱的黑木耳已被廣泛流傳具補鈣、補鐵、防止膽固醇過高與血管硬化的養生效果。
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發表於 2020-7-29 07:48 PM|顯示全部樓層
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中醫認為其性平味甘,入胃、大腸二經。能涼血止血,和血養營,益氣潤肺,滋陰潤燥,護膚美容,養胃健脾。

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