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| 若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。 我的習慣~如果是左右站位(都右手持拍)~左右小球或高遠球靠近誰就誰接~中間小球就對角接~中間高遠球讓正手接~另一個就可以站前變攻擊隊形~
反手拍跟敵手平推會按住拍柄~回高遠或下壓則是按住斜邊~主要還是要看握拍跟發力正不正確(空拍揮揮看順不順手~力量有沒有出來)~如果練習的時候連站定位反拍都打不遠~那表示握拍跟發力錯誤~跑動時一定更打不遠~就要問問球友怎麼握拍跟發力了~如果站定位可以揮很遠~那就是多練習讓需要動到的肌肉更強化~自然可以打的更好~(我是用啞鈴練手臂跟背部~還有另外做腹部核心)... |
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