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[轉載](生活百科)一天到底可以吃幾顆蛋? 營養師:拒「高膽固醇」要這樣吃 [複製鏈接]

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發表於 2022-6-29 08:44 PM|只看該作者
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我都認為看體質 任何物質必須適量及可

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發表於 2022-6-30 03:46 AM|只看該作者
膽固醇是有分好與壞的吧?
雞蛋的屬于好的對吧
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發表於 2022-7-4 11:40 AM 來自手機|只看該作者
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我早餐可以不吃豬肉牛肉雞肉什麼的,但是不能沒有蛋啊

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發表於 2022-7-5 01:39 PM|只看該作者

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發表於 2022-7-6 05:01 PM|只看該作者
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原來我都吃錯了,早餐都吃一顆荷包蛋,要換吃水煮蛋了。




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發表於 2022-7-8 11:59 PM|只看該作者
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原來不是只能吃一顆哦!
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  高級幼兒生(30/200)

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發表於 2022-7-9 12:21 AM|只看該作者
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發表於 2022-7-9 12:11 PM|只看該作者
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發表於 2022-7-9 11:37 PM|只看該作者
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一般人也一天也不會吃太多蛋吧,畢竟膽固醇高是現在的文明病,想要活的健康還是乖乖均衡飲食吧!

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發表於 2022-7-10 04:42 PM|只看該作者
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任何東西太多太少都是問題,看完文章至少知道…
我雖然喜歡吃蛋,但是每天不能超過兩顆!
感謝分享~




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發表於 2022-7-12 11:37 PM|只看該作者
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發表於 2022-7-13 01:13 AM|只看該作者
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我聽過人說一日勿食三隻。
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發表於 2022-7-15 02:07 PM|只看該作者
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吃什麼東西跟自己的身體的吸收度和狀態比較有關係不過吃進去的東西也是很重要的
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  初級幼兒生(0/30)

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發表於 2022-7-21 12:24 AM|只看該作者
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發表於 2022-7-21 10:47 PM|只看該作者
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超喜歡吃蛋的我XD 健身的時候一天吃超過3顆




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