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[轉載]巧吃7種減肥蔬菜 讓你狂瘦不停.`[複製鏈接]

tcthsc 該用戶已被刪除
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樓主
發表於 2015-5-20 09:12 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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【核心提示】:減肥蔬菜勝良藥,減肥飲食也要有機。下面推薦7種減肥蔬菜食譜,讓你一路狂瘦。

第一種:黃瓜
減肥功效:黃瓜中所含的丙醇二酸,可抑制糖類物質轉變為脂肪,還有降血脂功能。此外,黃瓜中的纖維素對促進人體腸道內腐敗物質的排除,和降低膽固醇,也有一定作用,並能強身健體。

第二種:胡蘿蔔...
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tcthsc 該用戶已被刪除
頭香
發表於 2015-5-21 06:38 PM|只看該作者
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本帖最後由 tcthsc 於 2015-5-21 06:38 PM 編輯
sai71030 發表於 2015-5-21 01:07 AM [url=forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=278683292&ptid=10329474][/url]
其實減重沒有捷徑
真的只能靠平時克制自己的飲食
以及多運動

我認同你說的
我自己搭配運動加飲食真的很有效果喔~...
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發表於 2015-5-23 06:47 PM|只看該作者
最近復胖看到自己的體重有點痛苦.....
之前是靠吃少跟跑步降低體重
最近變胖有點想要速成阿QQ
不過這幾樣是好食物就是了
不管有沒有用  應該對身體也蠻好的
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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發表於 2015-5-24 09:15 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
感恩大大分享
減重就要有均衡的飲食

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發表於 2015-5-24 10:08 AM|只看該作者
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多吃纖維質高的東西有幫助消化吸收和排除不好的東西,健康減肥的第一步^^




成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2015-5-24 02:33 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
多吃高纖蔬果,多運動,才是健康減肥的不二法門!
感謝大大分享~
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發表於 2015-5-26 05:19 AM|只看該作者
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jk6290 發表於 2015-5-23 06:47 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

最近復胖看到自己的體重有點痛苦.....
之前是靠吃少跟跑步降低體重
最近變胖有點想要速成阿QQ

減重還要保持愉快的心情喔
...
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發表於 2015-5-27 08:28 PM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
這些都是低卡的蔬菜
而且又有飽足感
很棒耶
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發表於 2015-5-27 11:39 PM|只看該作者
黃瓜我受不了呀~ 其他都可以接受!想不到吃這些可以瘦喔!真是太棒了!

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rhs043363 該用戶已被刪除
10
發表於 2015-8-23 04:38 PM|只看該作者
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感恩大大分享
減重就要有冬瓜,黃瓜
冬瓜,黃瓜我受不





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