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[國際][想試舉180公斤槓鈴失敗 女脖子遭重壓趴地 健身房瞬變斷頭台][CTWANT][2022-02-24][複製鏈接]

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樓主
發表於 2022-2-27 04:58 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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本帖最後由 極速快車手2010 於 2022-2-27 04:59 PM 編輯

一般人到健身房操作健身工具運動時,務必當心!墨西哥當地一間健身房,本月21日發生一起驚悚的健身意外。一名年約40歲上下的媽媽,在健身房想試舉180公斤槓鈴運動時,即便身旁有一名男性教練與女性學員在場,但她在挑戰槓鈴試舉時,卻發生槓鈴直接壓在她脖子上的意外,女子當場被槓鈴的重力壓到趴地,活活被壓死。...
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頭香
發表於 2022-2-27 05:08 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
本帖最後由 西瓜汁小梅 於 2022-2-27 05:09 PM 編輯

真的是在跟生命開玩笑...沒能力還硬要舉,搞到連旁邊的人也沒辦法及時救妳,自己自找的...
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發表於 2022-2-27 07:33 PM|只看該作者
肌力不足時,放一邊掉,全力舉另一邊就不會被壓住了,但如果是手沒全握,是半握導致槓鈴滑掉的那種,沒救

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發表於 2022-2-27 09:01 PM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
也許教練有自己的想法吧
或許教練想她舉不起來就會放棄
想不到她竟然舉起來了
然後馬上因為力量不夠而撐不住
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發表於 2022-2-27 09:11 PM|只看該作者
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不要勉强自己啊。以前教練告訴我們初學者盡量拿到自己能承擔以下就可以不要急著。




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發表於 2022-2-27 10:04 PM|只看該作者
神力女超人也要靠很久才練成的 不是天神神力

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發表於 2022-2-28 12:21 AM|只看該作者
又一個I can't breathe的案例。
180公斤,差不多三個人的體重,再加上壓力都在脖子上。怕!

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發表於 2022-2-28 12:22 AM|只看該作者
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但因為180公斤槓鈴實在太重了,光只有教練一人之力根本扛不起

連教練自己都辦不到~~

實在超傻眼

很多時候所謂安全防護都是自己注意最實在
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發表於 2022-2-28 11:30 AM|只看該作者
雖然勇於挑戰不是壞事,但也得視目標而定。

況且運動健身本來就是量力而為,勉強自己往往只會招致嚴重後果。

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發表於 2022-2-28 12:24 PM|只看該作者
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挑戰180公斤真的太扯,都可以去報世界紀錄等級的,真的要量力而為




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發表於 2022-2-28 02:32 PM|只看該作者
很多事要量力而為
輕則重傷嚴重失去性命

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發表於 2022-2-28 07:38 PM|只看該作者
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就算是經常訓練的,180公斤也是很危險的重量吧,一般人連6~70公斤都不一定搬得起來了ZZ
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發表於 2022-2-28 08:22 PM|只看該作者
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沒有量力而為,如果是去玩玩應該教練會制止,這東西本來就有危險性

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發表於 2022-3-1 10:18 AM|只看該作者
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自不量力的話,誰也沒有辦法的…
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發表於 2022-3-1 10:34 AM|只看該作者
舉重是不能靠個人意志練習的
一定要有教練在旁邊評估
舉重時也要有人陪在旁邊
不然就會發生種悲劇




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