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[中職]象春訓換菜單 挑戰七星山主峰 關閉[複製鏈接]

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樓主
發表於 2013-1-8 08:43 AM|只看該作者|倒序瀏覽
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本帖最後由 a414177 於 2013-1-10 04:43 PM 編輯

兄弟象棒球隊春訓進入第三天,今日(7日)全隊特地移動至陽明山國家公園,自陽明山第二停車場爬登七星山主峰進行肌耐力的訓練。

教練陳瑞昌表示,「登山訓練除了可以訓練選手們的心肺功能以及肌耐力,更重要的是可以訓練選手們的堅持到底的毅力。」因為棒球比賽的時間長,比賽過程中充滿不確定性,唯有堅持到最後的球隊才能贏球。...
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jack02437 該用戶已被刪除
頭香
發表於 2013-1-8 09:18 AM|只看該作者
很不錯喔~
換換訓練方式換換口味~

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發表於 2013-1-8 09:58 AM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
這樣的訓練如果真有幫助
不應該只是一次
亦或者是否有其他的訓練方式可以取代
也可以達到相同的效果
這樣或許可以節省一些時間吧
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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f20b 該用戶已被刪除
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發表於 2013-1-8 10:18 AM|只看該作者
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這個創意不知是那位教練所提議
在傳統訓練中注入新項目足以調劑較為制式方法啊
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2013-1-8 10:41 AM|只看該作者
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爬山訓練的確蠻耗體力的,期待藉由這種訓練提高心肺功能
增加球員體能減少受傷機會




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發表於 2013-1-8 10:56 AM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
準備要做魔鬼訓練了~
這是猿隊新的春訓挑戰阿~

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發表於 2013-1-8 11:07 AM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
老實說...這樣沒什麼作用啦
畢竟就爬這麼一次...能訓練到什麼??
趕緊找個像樣的教練吧
為甚麼兄弟都只會打下半季...
表示開季前訓練也是馬虎不得的
說真的今年牛牛已經大大補強..
加上原本跟獅猿實力就有一段差距
在不好好訓練...今年戰績會真的很難看

爬山...在小弟看來不過是球團排不出什麼訓練菜單
挑戰七星山...不過是讓媒體球迷轉移注意焦點而已
...
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雨過天晴
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發表於 2013-1-8 11:21 AM|只看該作者
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很不錯的方式  觀賞風景之餘也能有訓練效果
另外樓主說得對  不要每次都只強在下半季  那象迷就不需要看上半季啦

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發表於 2013-1-8 11:54 AM|只看該作者
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jack02437 發表於 2013-1-8 09:18 AM
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很不錯喔~
換換訓練方式換換口味~

上一次已經是3連霸時期了..還真的滿久遠的!!...
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發表於 2013-1-8 11:55 AM|只看該作者
nana999 發表於 2013-1-8 09:58 AM
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這樣的訓練如果真有幫助
不應該只是一次
亦或者是否有其他的訓練方式可以取代

除了說可以改變心境以外又可以取代差不多的訓練方式..真的滿不錯的!!...
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發表於 2013-1-8 11:56 AM|只看該作者
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f20b 發表於 2013-1-8 10:18 AM
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這個創意不知是那位教練所提議
在傳統訓練中注入新項目足以調劑較為制式方法啊 ...

應該只有身為二代象球員才知道..當年第二次三連霸時期就曾經如此但後來停辦!!...
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wrrty159 發表於 2013-1-8 10:41 AM
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爬山訓練的確蠻耗體力的,期待藉由這種訓練提高心肺功能
增加球員體能減少受傷機會 ...

的確..但最後一次是在2003年舉辦的..相隔十年終於又可以看到此方式來替代訓練真的不錯!!...
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kevin3q1725 發表於 2013-1-8 10:56 AM
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準備要做魔鬼訓練了~
這是猿隊新的春訓挑戰阿~

聽說兄弟要以賽代訓.還邀請韓國第9之新球隊還打交流賽..渴望找到開季的手感!!~...
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發表於 2013-1-8 11:59 AM|只看該作者
pop995544 發表於 2013-1-8 11:07 AM
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老實說...這樣沒什麼作用啦
畢竟就爬這麼一次...能訓練到什麼??
趕緊找個像樣的教練吧

大概就肺活量.肌耐力.肌力.體能等等事項..以我看除了加強下盤以外加是以加強體能為主..因為以往都是慢跑..如今以登山方式代替訓練增強體能.....
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發表於 2013-1-8 12:01 PM|只看該作者
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liaoboshu 發表於 2013-1-8 11:21 AM
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很不錯的方式  觀賞風景之餘也能有訓練效果
另外樓主說得對  不要每次都只強在下半季  那象迷就不需要看上 ...
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